| Najčešće greške koje prave početnici ali i iskusniji skijaši |
| 23.01.2015 | 02:38 -> 24.01.2015 | 00:47 | |||
 Škola skijanja je najbolji način kako započeti svoju skijašku karijeru ili usavršiti nivo znanja. Licencirani instruktori skijanja su školovani za taj posao i znaju najlaksi put kojim se može doći do određenog nivoa. Nažalost mnogo skijaša ne odlazi u školu skijanja misleći da preko video i dvd filmova ili proučavajući literature mogu sami da nauče skijanje. Isto tako puno ljudi ima prijatelje koji već skijaju pa je normalno rešenje-prijatelj će mi malo pokazati. Nažalost, ni prva ni druga metoda nisu dobre. Često se dešava da prijatelj koji vama tvrde da su odlični skijaši, a tako vama izgledaju ipak to nisu. Pored toga i dobrim skijašima koji imaju dobru tehniku ponekad je teško preneti znanje. Skijanje je sport gde se greške skupo plaćaju (povrede koje ponekad mogu biti fatalne) najgore je kada pogrešno naučiš teško se ispravlja. Savetujem vam lakšu (a jeftiniju) varijantu od samog početka krenite ispravnim putem, i ne treba zaboraviti da je ispravnom tehnikom puno lakše skijati i da ćete se manje zamarati. Ponavljanje vežbi Učenje skijanja i dolaženje do visokog nivoa skijaškog znanja je dug period koji zahteva mnogo vešbanja i ponavljanja. Te vežbe su obično put do odredjenih elementa ili ispravljanja greški. Treba imati na umu da ne postoji neispravljiva greška, već se mora naći odgovarajuća vežba kojom će se greška ispraviti. Vežbe nisu izmišljene da se koriste dok ste samo na času skijanja nego i kada niste. Škola skjanja ima smisla u napredovanju samo i ako i van škole ponavljate vežbe i uvežbavate određene elemente koje ste taj dan radili na času. Do savršenog elementa treba dosta truda, vežbanja i ne sme se odustajati, jer za usvajanje određenih motoričkih pokreta je potrebno vreme. Odabrati stazu po meri Ski staze imaju svoju klasifikaciju i primerene su određenom nivou skijanja i određenim vežbama. Najblaže su plave za početnike i rekreativce. Crvene su za rekreativce i bolje skijaše, dok su crne su za vrhunske skijaše i takmičare. Najbolje je započeti dan na plavoj stazi za zagrevanje. Pošto smo telo zagrejali možemo ići na stazu primerenu vašem nivou znanja. Nikada ne forsirajte i ne preterujte ići na teže staze da bi se dokazivali i hvalili drugarima. Kada ste sigurni da vam je tehnika primerena toj stazi onda tek idete na tu stazu. Na težim stazama se tehnika kvari i usled slabe kondicione pripremljenosti dolazi do “preživljavanja” pa se zaboravljaju stvari koje su bile normalne na lakšim stazama. Staze uvek treba menjati i vraćati se na lakše. Plave staze su idealne za učenje i vežbanje skoro svih elemenata pa čak i napredne škole skijanja. Kada odredjene vežbe savladate na blagim stazama onda pokušajte na strmim staza. Izvor: Skijanje.hr
Komentari (36)
SKIJAM SVUDA, znam vrlo dobro šta je ski demonstrator, delimično si ti u pravu a i ja, ipak su primeri skijaša koje ste naveli i koji su naučili odlično da skijaju vrlo mladi ljudi i to već uveliko sportisti koji lakše ovladaju sportskim veštinama od ostalih koji se rekreativno bave ili uopšte ne bave sportom. Sve u svemu, pozdravljam svačiju odluku da počne da se bavi skijanjem, bez obzira na godine jer je to predivan sport.
Liketa@
U velikoj većini slučajeva bi dobio opkladu, ali lično poznajem dva DEMONSTRATORA koji su to postali iako su prvi put na skije stali sa oko 20 godina. Naravno da su obojica bili pre toga vrhunski sportisti, jedan prvak Balkana u jednom sportu vezanom za vodu. Namerno ne pišem o kome se radi, ali već tridesetak godina radi kao instruktor na Kopu. Naravno, moje pisanje ima smisla ukoliko znate šta reč demonstrator u ski svetu znači... I na kraju, koja je definicija dobrog skijaša.
Po mom mišljenju, dobar skijaš je onaj ko može da savlada svaku stazu, u svim uslovima, vozeći toliko brzo da kontroliše svoje skije, i ne ugrožava ni sebe, a ni druge. I uvek je bolje dati 100 EUR na nekoliko kvalitetnih časova, nego kupiti neki novi a nepotrebni komad opreme. E, sad problem je što je do nekog nivoa lako napredovati, a onda dolazi period kada je izbor instruktora sužen, a za napredak treba i odlična oprema i dobra fizička sprema. @marc
Vrlo rado ću ga preporučiti. Licencirani je instruktor, mlad je, ima živaca i član je Gorske službe spašavanja. Samo me cimni na email: [email protected] , da ne bi sve ovo zazvučalo kao reklama. Prosto, želim da verujem da je puno požrtvovanih instruktora. 7 dana skijanja godišnje, amaterskog, jako je malo vremena da se samostalno nešto novo (ozbiljnije) nauči. Šteta je i to malo vremena uludo potrošiti. Ako se pažljivo posmatra, uočava se da velika većina samostalnih skijaša na stazi skija "pasivno". Ovo se naročito vidi po "stavu tela" i "neaktivnosti" u skijanju. Jedino što se vežba na ovakav način je pogrešno skijanje. Skijaši amateri često s razlogom ugrađuju i određeni stepen sigurnosti u skijanje, što je dobro radi sveopšte bezbednosti. Nažalost, ovo nije dobro za proces učenja. Da bi došlo do napretka, uvek je potrebno ići po malo iznad granice zadovoljstva u skijanju, treba stvoriti nekakvu saznajnu tenziju. Potreban je određena promena, sprovedena na određeni način. To se u svim naukama zove - metodika.
Iako mnogi misle da nije tako - teško je samostalnoa a na efikasan način, voditi SOPSTVENE snage, tj. razvijati svoje dispozicije (mogućnosti). Može, ali traje predugo. Ovde dolazi do izražaja instruktor. Dobar instruktor uočava sve tvoje nedostake, zna tvoje granice i forsira te da određenim sistemom vežbi postepeno prevaziđeš nevidljive blokade. Uvek je blokada u nekoj fazi pre, za koju ste mislili da je znate. Opasno sam se ljutio na svog instruktora što me umesto da skijamo kao sav normalan svet, terao da radim vežbe na skijama. Sa štapovima, bez štapova, karikiranje "rasterećenja". Za neke vežbe sam mislio da su ispod mog "dostojanstva". Zamislite, terao me čak da skijam na jednoj skiji, držeći drugu u ruci, kako se ne bih uzdao u nju. Terao me da skijam i na spoljašnjoj i na unutrašnoj kantni, koliko mogu, kako bih osetio rubove, balans i sl. Nisam ni primećivao kako se spontano opuštam i postajem spretniji, stabilniji, bolji. Nije bilo dela staze gde nešto nismo vežbali. Na blažim stazama, gde se većina samo "vuče", tražio je da skijam opet na rubovima, sa brzim prelaskom s jednog na drugi. Zahtevao je da vidi dve idealne linije, idealnog ujednačenog razmaka. Vodio me bezbedno i u dubok sneg, po ivicama staza (da se izbacim iz prevoja), na mini skakanice, hupsere, crne staze, led i sl... Danas sam mu do neba zahvalan. Znate li kada bih sve ovo sam odlučio da isprobam u nekom razumnom vremenu? Nikad! Zatim sam se osvrnuo unazad, pogledao moje drugove, za koje sam ranije mislio da su izuzetni skijaši. Pogađate šta sada mislim o njima, mogao bih da im budem instruktor  A onda dođe na dnevni red i taj prokleti novac... Da - časovi su preskupi, i da - dobar instruktor para vredi. marijan risticevic @
Ako si motorički genije, ni net ti neće biti potreban. Pravi si Brat Srbin, sve najbolje znaš i zbog takvih nam je kako jeste. Jadna Majka onome ko Srbinu nešto hoće da objasni, kad su Srbi najpametniji i rođeni sa svim znanjima ovoga sveta... Imao sam priliku da gledam kako istruktori objasnjavaju ljudima kako se skija, prebacuje tezina, krivi koleno, giba... I kad krenu da razvlace pitu, pa to je toliko uvredljivo za ljude koji stvarno znaju da skijaju da je to strasno. Sve sto oni pokazu za 4-5 sati(mozda cak i vise) moze da se smesti u pola sata konkretnih saveta i objasnjenja uz demonstraciju. Oni koji se takmice, moraju da rade temeljno i sporo, ali svi ostali treba da znaju nekoliko caka i da se sami usavrsavaju, jer niko ne moze da vam sipa znanje u glavu, a sigurno cete sami osetiti napredak u tehnici skijanja, jer je to veoma ocigledna stvar. Ako ste zainteresovani za skijanje kao hobi i imate entuzijazma, instruktor vam verovatno nije potreban nekoliko pravih saveta sa neta ce biti sasvim dovoljno.
Zanimljiva tema i još zanimljiviji komentari na istu. Za mene je smisao skijanja maksimalno uživanje na stazi, nebitno koje je težine, ali u skladu sa skijajaškim znanjem i fizičkim (ne)mogućnostima koje posedujem i stalnom mišlju da ne ugrožavam ostale skijaše svojim ponašanjem. Najveći problem su dve stvari; manjak novca koji nam ne dopušta da uzmemo par privatnih časova skijanja po sezoni, jer sam siguran da svako od nas, bez obzira koji je nivo, ima šta da nauči od tih školovanih ljudi. Još veći problem je taj što velika većina skijaša prećenuje svoje mogućnosti i što ide na staze gde im realno nije mesto. Da li je lepše spustiti se bez većih problema i u cugu na plavu ili crvenu stazu, ili u čistoj borbi za goli život preći preko npr crne duboke ili gvozca i posle misliti kako vas je to učinilo boljim, hrabrijim ili skijašem koji ima veća m**a? Samo bih dodao i to da se slažem sa idejom jedne osobe koja je pre par dana napisala da bi uvođenje ski policije bilo krucijalno i sprečilo nas da prissustvujemo "seči" nevinih skijaša po Kopaoniku. Srdačan pozdrav svim ljubiteljima skijanja!
tema je prava kao i komentari. skijam više od 40 godina i potomak sam škole koju spominje maslow. bez problema sam prešao na karving skije jer sam paralelne kristijanije naučio do perfekcije
 osećam da mi nedostaje par časova "savremenih instruktora" ali kao što skivuk kaže žao mi da im dam pare koje traže za jedan čas. malo skijam, malo odmorim, malo liznem pljosku i jednom rečju, uživam. svoju ljubav prema skijanju sam preneo na decu i to mi je najbitnije. živeli Veoma zanimljiva tema i tekst pa bih i ja rekao par svojih zapazanja.Prvo bih povukao paralelu izmedju stanja na ski stazama i stanja u saobracaju tj. na putevima.Cini mi se da je veoma slicno,naime postoji veliki broj(na zalost) ljudi koji se ne pridrzavaju propisa pa samim tim ugrozavaju bezbjednost drugih.Razlozi su mnogobrojni ali meni se nekako cini da preovladava to sto nasi ljudi nemaju svijest o tome da njihovi postupci mogu naskoditi drigima.Nezrelost intelektualno emocionalne komponente licnosti sa jedne strane i pogresno usvojene vrijednosti dovode(npr.vozio sam auto 220 km/h tj.spustio sam se niz crnu stazu poslije dva dana skijanja) do takvih nezeljenih situacija.Na zalost stanje u drustvu ogleda se u svemu pa i ovom prelijepom sportu. Slozio bih se sa stavom vecine da je veoma tesko prosjecnom covjeku odvojiti sredtsva za ski instruktora ali jednostavno oni su neophodni ako zelite da savladate pravilno sve osnovne elemente skijanja. Kasnije se mozete i sami usavrsavati raznim vjezbama koje mozete naci za par minuta na internetu. Postizanje automatizma u pokretima je dugotrajan proces i jednostavno zahtjeva vrijeme,upornost a u ovom slucaju i novac koji trebate odvojiti za zimovanje.Realno je malo tih sedam dana godisnje da bi mogli doci do nekohg ozbiljnog nivoa skijaskog znanja sa obzirom na kompleksnost samoga sporta.Na kraju bih citirao mog instruktora sa Bjelasnice koji je prototip stare filozofije zivota i samoga skijanja"Djeco uzivajte u skijanju,malo se spustate pa onda stanete da odmorite,k'o fol slikate ili brisete brile pa onda opet odguzeljate dalje.Skijanje nije nikakava trka, za to postoji takmicenej pa ko misli da moze neka izvoli". Puno pozdrava i snijega naravno iz Republike Srpske!!
Ono sto ja vidim kao univerzalnu tehniku skijanja kod ljudi je to što koriste staru prestupnu tehniku skijanja ali sada na karving skijama, ko je skijao i pre pojave karving skija, sigurno se seca koliko je samo bilo teže ukrititi "stare" skije po strmim stazama. I zato vidjam gomilu ljudi koji misle da koriste karving tehniku, a u stvari se muče i rizikuju ozbiljnu povredu, vozeći znatno brže od svojih mogućnosti, a sve zbog toga što im nove tehnologije daju privremeni osećaj sigurnosti.
E, sad dolazimo do toga da je premo mom iskustvu karving tehniku jako tesko nauciti samostalno ili gledajuci video instrukcije, ali isto tako teško je i naći instruktora koji će u prihvatljivom roku moći da nauči polaznika da koristi karving tehniku, pre svega jer se i on muči dok vozi. I onda dolazimo do te famozne situacije, gde vidjamo kamikaze pune lažnog samopouzdanja na stazi, a plitke sa znanjem, i nezgode su nezaobilazne! A cena časa 25 eur? Verovatno i jeste realna, kada se uzmu u obzir svi troškovi koje inszruktori imaju, ali je skroz nerealna u odnosu na platežnu moć 95% srpskog stanovništva, i pogotovu u odnosu na to koji nivo znanja prenesu za čas (čast izuzecima, ako ih ima) To što je povređen naš prijatelj, koji je vrhunski instruktor i radi taj posao preko 25 godina možda jeste iniciralo ovaj tekst, al na taj način je mogao biti povređen BILO KO OD NAS NA STAZI, mislite o tome!
A što se cena individualih časova tiče, one variraju od 10e na Jahorini, preko 25e na Kopu (ili je sad i više), 35e u Francuskoj, 50e u Austriji, 70$ u USA... Kvalitet grupne nastave zavisi od homogenosti grupe i tačno je da će Vas ubeđivati da je ako ste srednji ili viši nivo bolje da odaberete takvu, ali nije neophodno. Veći je problem što moderna oprema stvara iluziju znanja i opasne sigurnosti kod laika i tu nastaje opasnost za sve. Isto je i sa automobilima. @BockyBG: "Pretpostavljam da je tekst iniciran jer je jedan ski instruktor nedavno povređen kada je neki brzi pametnjaković naleteo na njega."
Elem, naišao sam baš u trenutku kada se akcident dogodio! Radilo se o potezu Duboka I (račva 6a), ispod onog velikog prevoja, gde se skijaši sjure da uhvate brzinu. Lik je pokupio instruktora s leđa, koji nije ni znao šta ga je snašlo. Ako se ne varam, instruktor je operisani ima dobio je "rezervne" u ramenom delu. Stoji to da su individualni ski casovi skupi za prosecnog srpskog skijasa i jasno je da vecina to ne moze da priusti. Ali to ne znaci da casovi nisu korisni. Dakako da jesu. A skupi su zato sto je skijanje skup sport, ski instruktori placaju skupu licencu (da ne kazem reket), placaju sezonski ski pas, placaju prevoz, itd. Sve ima svoju cenu, nazalost.
Tekst je koristan, korektan i dobronameran. Ne vidim cemu ovi zluradi komentari. Moj instruktor. :-)
Pokušao je da me nauči 2008 godine da skijam i to u aprilu mesecu, kada smo u pojedinim delovima Karaman grebena skidali skije, na ramena, pa polako preko blatnjavih delova...to je bilo skijanje. I bio je veoma uspešan, samo što sam ja zbog moje tvrdoglavosti slabo koristio štapove, pa to danas ne izgleda lepo na stazi, ali ispravljam polako. Kada smo završili obuku, samo me je molio da ne kažem nikome ko me je učio tehniku :-D i eto mene, sada već dobrog poznavaoca planina u Sloveniji, Italiji, Francuskoj, Jahorini, Bugarskoj, među kojima je opet najlepši Kop i na koji redovm idem. @bp
Korisno je informisati se o cilju sajta pre ovakvih izjava. Jedan od ciljeva je promocija skijanja i skijaške kulture. (https://www.infokop.net/kontakt.html) Instruktori su bitan faktor širenja skijaške kulture, što se u tekstu i nesumnjivo provlači. Ne znam gde si video/la da na ovom sajtu nema i neće biti reklama - postoji cela sekcija o ski intruktorima. Pretpostavljam da je tekst iniciran jer je jedan ski instruktor nedavno povređen kada je neki brzi pametnjaković naleteo na njega. U svakom slučaju, mudriji je čovek koji ćuti ako već nema šta pametno da kaže. Ako je u Bugarskoj jeftinije, onda odeš u Bugarsku i učiš skijanje i dođeš ovde i ne kosiš ljude na stazi. Suština teksta je - idi u školu i uči da ne bi ubijao na stazi, ako već hoćeš brzo da voziš. Bar moja interpretacija. @SKIJAM SVUDA
Grupna nastava se skoro i ne praktikuje za "starije" skijaše, koji su vremenom navukli pogrešne navike, a imaju svest da treba raditi školski sa instruktorom. Uglavnom se i insistira na individualnom radu, i to pred kraj dana, kada grupe dece završe svoje časove. Da ne pominjem da pri ovim cenama nije jednostavno formirati homogenu grupu. Da ne bude zabune, ja jesam angažovao instruktora za svoju porodicu. Na žalost, pričam ono što misli i kako razmišlja većina s kojima sam u kontaktu. Bilo bi zaista fenomenalno kada bi skijaši amateri u većem broju mogli da se posvete unapređivanju spostvenog skijanja. Siguran sam da bi i vreme provedeno na snegu bilo lepše iskorišćeno. Svako voli da napreduje, svako voli izazov i svako voli promenu ustaljenih navika u skijanju. Instruktori bi ovde bili od neprocenjive pomoći. Na žalost, individualni čas od 55 minuta je 28e, što dramatično prevazilazi mogućnosti prosečnog žitelja Srbije, koji je jedva skupio novac i za obavezne troškove. Ako se uzme u obzir više članova porodice i razuman plan o makar jednom času dnevno, dolazimo do cifre o kojoj se dalje ne diskutuje iz ekononskih razloga. Cena ski časa je posredno formirana i troškovima instruktora, kroz sezonski ski pass, smeštaj, hranu, obaveze prema matičnoj ski školi i sl. A verujem i da je nekakav instruktorksi lobi učinio svoje u formiranju cene. Kada bi čas bio 10e, mislim da bi instruktori bili upošljeni u full-u.
Večito se meša cena INDIVIDUALNOG časa, koji je svuda u svetu luksuz i grupne nastave čija cena je primerena proseku.
A znanje skijanja se odlikuje kako po kontrolisanom spuštanju po svim nagibima, tako i po svim podlogama. A samouki (sem promila izuzetaka koji su motorički geniji) nikada neće moći da uživaju u skijanju zbog grešaka koje navuku nesistematskim radom svojih rođaka, prijatelja, poznanika itd. Sve u svemu, ako platite toliko i toliko za opremu, smeštaj i ski pas, greota je da u svemu ne naučite da uživate na pravi način. Grupna nastava nije skupa i da imaju mozga, ne bi bilo moguće kupiti ski pas bez prikaza o skijaškoj pismenosti. Naravno, u nekom drugom sistemu, gde bi ski škola bila obaveza, al u smislu paketa, a ne kao kod nas gde se cene zidaju. Najopasniji na stazi su samouki, skijaški nepismeni skorojevići, koji idu nekontrolisanom brzinom (što im moderna oprema omogućava) i samo je trenutak sreće, koga će unakaziti... |
|||
| 19.01.2025. 10:00 | Temperatura Sunčana dol. |
Temperatura tačke rose |
vetar | vlažnost | sneg |
 |
7,3°C | -7,2°C |  |
35% | 42cm |
| Vedro | sub.osećaj 4°C |
temp. Pančić 3°C |
2,7 m/s (E) |
pritisak 834,8 hPa | staze 10-40 cm |
19.01. -2 / 2 Malo oblačno | 20.01. 1 / 3 Promenljivo oblačno | 21.01. -3 / 0 Sneg | 22.01. -3 / 1 Promenljivo oblačno | 23.01. -4 / 3 Malo oblačno | 24.01. -3 / 3 Promenljivo oblačno sa susnežicom | 25.01. -3 / 5 Sunčano |
Kopaonik WebCAM arhiva
| INSTALACIJE | SKI STAZE | SKI PUTEVI | UKUPNO KM |
| 24/24 | 35/49 | 24/30 | 42.7/58.5 |
| (100%) | (71.4%) | (80%) | (73.1%) |
| Sunčana dolina Malo jezero Krst Pančićev vrh Treska Duboka 1 Karaman greben Mali karaman A Mali karaman Marine vode Marine vode A | Karaman Jaram Gobelja relej Gobelja Kneževske bare Gondola Brzeće Gvozdac Duboka 2 Krčmar Mašinac Vučak 2 | Traka Jaram Traka Ski vrtić Dečji park Noćna M.jezero Noćna KGB Noćna Pančić Detaljnije >>> Statistika >>> Ski mapa >>> |
