Kopaonik

InfoKOP

Kraljevi Čardaci Kopaonik - 2019
Apartmani Lazic u centru Kopaonika
English
Rozeta Resort & Residence
SKI BUS
Hotel Junior
Šta od lekova poneti na zimovanje?
09.01.2023 | 17:21 -> 09.01.2023 | 17:30
Zimski raspust je prilika da se, makar nakratko, promeni mesto boravka i uživa na nekim novim destinacijama. S obzirom na specifičnu epidemiološku situaciju, mnogi se odlučuju za zimovanje u Srbiji. Skijanje na nekoj od planina, poseta banji sa termalnom vodom ili odlazak u vikendicu, prava su prilika da se okrepi organizam i nadoknadi istrošena energija. Bilo da se putešestvije odvija u okviru naše zemlje ili u nekoj od svetskih prestonica, pri ruci uvek treba imati putnu apoteku. Ona može biti od velike koristi ako tokom zimovanja iskrsnu neki zdravstveni problemi. Naravno, kako bi se smanjila mogućnost nastanka infekcija, najbolje je ojačati imunitet pre polaska na put.

Slično onoj letnjoj, zimska putna apoteka treba da sadrži nekoliko različitih kategorija proizvoda. Iako je nemoguće predvideti sve nezgode koje se mogu dogoditi tokom zimovanja, najčešće su to fizičke povrede tokom sportskih aktivnosti, prehlade i blaže respiratorne infekcije. Da se potraga za lekovima ne bi pretvorila u noćnu moru, najosnovnije treba poneti sa sobom. 

Analgetici i antipiretici (lekovi protiv bolova i lekovi za snižavanje visoke temperature)

Iscrpljenost zbog puta, intenzivna fizička aktivnost, promena dnevnog ritma i niz drugih faktora mogu izazvati glavobolju, upalu mišića i druga bolna stanja. U tom slučaju, od pomoći su lekovi na bazi acetilsalicilne kiseline, koji će ublažiti bol. Oni se primenjuju samo kod odraslih i nisu primereni za decu. Za snižavanje povišene temperature kod dece i odraslih, najkorisnije je popiti neki antipiretik.

Pri sportskim aktivnostima, posebno oprezni treba da budu oni koji nemaju kondiciju i ne praktikuju redovne treninge. Zbog nepripremljenosti mišića, ligamenata i tetiva, česta su istegnuća, uganuća i prelomi. Da bi se izbegle povrede, poželjno je ojačati telo odgovarajućim vežbama bar mesec dana pre polaska na put. Ukoliko se ipak pojave manje tegobe ili bolna stanja, od pomoći su gelovi za topikalnu primenu. 

Antiseptici i pribor za zbrinjavanje rane

Ne zahteva svaka povreda tretman u ambulanti. Manje posekotine, žuljeve, ogrebotine i druge površinske rane mogu se uspešno sanirati u kućnim uslovima. Upravo zato, u svakoj putnoj apoteci treba da se nađu sredstvo za dezinfekciju, flaster i sterilna gaza. Preporučuju se vodootporani flasteri jer efikasno štite površinske rane od bakterija i prljavštine, pouzdano prianjaju uz kožu i bezbolno se uklanjaju. 

Probiotici

Zbog promene sredine i drugačijeg sastava vode i hrane, na putovanje treba poneti i neki probiotik. On će doprineti normalnoj funkciji imunog sistema i pomoći digestivnom traktu da se lakše prilagodi novonastalim uslovima. Sa korišćenjem probiotika treba početi oko nedelju dana pre polaska na put. 

Krema sa UV faktorom

Odavno je poznato da štetni UV zraci nisu karakteristični samo za letnje mesece, već za celu godinu. Njihov intenzitet posebno je jak na mestima koja se nalaze na velikoj nadmorskoj visini. Skijanje po vedrom danu može se završiti opekotinama od sunca i zato je važno da se koža zaštiti adekvatnim preparatima. Lice je neophodno namazati kremom sa visokim zaštitnim faktorom, a krema će zaštiti kožu ne samo od sunca, već i od vetra i hladnoće. Proizvodi za zaštitu od sunca za decu su takođe neizostavni deo svake putne apoteke.

Šta je još potrebno poneti?

Pre polaska na put, ne zaboravite da ponesete toplomer. Celodnevni boravak na snegu može uticati na subjektivni osećaj toplote, a toplomer će lako pokazati da li je u pitanju normalna ili povišena temperatura. U putnoj apoteci mogu se naći multivitamini koji će doprineti da se organizam lakše izbori sa eventualnim infekcijama.

Hronični bolesnici treba da ponesu i svoju redovnu terapiju. Ukoliko ste skloni alergijama, poželjno je da ponesete i neki antihistaminik. Iako su alergije znatno ređe zimi, prisustvo grinja, prašine i životinjskih dlaka može otežati boravak u apartmanu ili hotelskoj sobi.

Ukoliko zimske čarolije provodite sa decom, ne zaboravite na kremu protiv ojeda koja će ublažiti iritacije nastale trenjem tokom sankanja. Balzam za usne sprečiće isušivanje i pucanje osetljive kože usana.

Iako mnogi dolaze u iskušenje da na put ponesu neki antibiotik, to uopšte nije dobra ideja. Uzimanje te vrste lekova bez konsultacije sa lekarom predstavlja neodgovorno ponašanje jer može doprineti stvaranju bakterijske rezistencije. Ukoliko se simptomi infekcije ne povuku u roku 2-3 dana, najbolje je posetiti lekara i posavetovati se oko daljih koraka koje treba preduzeti. 

BENU Farmacut
https://shop.benu.rs/



Komentari (1)
Dragon
13.01.2023 | 08:41


Termos,
a unutra kuvano vino!
za decu preporučujem isto termos sa čajem.
Napišite komentar (1)
busy
 
Lokacija:

Vrsta smeštaja (531):

Broj osoba:

Datum dolaska:

Datum odlaska:
Hotel Putnik
25.05.2024. 16:30 Temperatura
Sunčana dol.
Temperatura
tačke rose
vetar vlažnost sneg
Pretežno oblačno 12,9°C 5,9°C 5,6  m/s (E) 63% 0cm
Pretežno oblačno sub.osećaj
13°C
temp. Pančić
12°C
10,5 m/s
(E)
pritisak 830 hPa staze
0 cm
Live Web kamera sa Kopaonika Vila Pančić
Kopaonik WebCAM arhiva
INSTALACIJE SKI STAZE SKI PUTEVI UKUPNO KM
0/24 0/49 0/30 0/58.5
 (0%)  (0%)  (0%)  (0%)
Sunčana dolina
Malo jezero
Krst
Pančićev vrh
Treska
Duboka 1
Karaman greben
Mali karaman
Mali karaman A
Marine vode A
Marine vode
Karaman
Jaram
Gobelja relej
Gobelja
Kneževske bare
Gondola Brzeće
Gvozdac
Duboka 2
Krčmar
Mašinac
Vučak 2
Traka Jaram
Traka Ski vrtić
Dečji park

Noćna M.jezero
Noćna KGB
Noćna Pančić

Detaljnije >>>
Statistika >>>
Ski mapa >>>
Cena ulaska u Nacionalni park Kopaonik
Čovek je ovde sve lepo objasnio, samo prenosim: https://www.infokop.net/press/pocinje-elektronska-naplata-ulaska-u-nacionalni-park-kopaonik.html "J...

Rozeta Resort & Residence | Prodaja apartmana u ce...
U drugoj rečenici teksta ne odgovor na tvoje pitanje smiley “Rozeta će svoja vrata otvoriti 2026”

Prekid u snabdevanju vodom Kopaonika, normalizacij...
Ponovo burek? Sa mesom ili sirom?

SKI kamere
Hvala ti Dex na odgovoru

SKI kamere
No name U sustini sve je slicno skijanje jer je glecersko. Gledaj gde ima trenutno vise snega na tim visinama i kada je padao svezi sneg. Zadnjih ned...

SKI kamere
Kopaonik je van zimske sezone "Grad duhova"😑 Sablasno

SKI kamere
Da li ima neko ko je leti išao na skijanje na Alpe da podeli utiske vredili otići. Kakvo je tada stanje staza i slično. Konkretno me interesuje Zer...

SKI kamere
Prosto je neverovatno da Kopaonik nema otvoreni fudbalski teren. Košarkaški teren. Barem neku veštačku stenu. Video sam ove nedelje dosta škola ...

SKI kamere
Ako urade kako treba, biće skijanje do prvog, možda i do 7. maja redovno

Počela izgradnja nove akumulacije - za 72h u funk...
@Ledenjak: ne razumem šta komentarišeš ako ne znaš ni koje akumulacije postoje, ni odakle će da se puni nova ni šta će da se gradi. Prvo pro...

Rozeta Resort & Residence | Prodaja apartmana u ce...
Ove godine gotovo ?