| Spina wellness paket - MK Mountain Resort |
| 07.07.2015 | 00:58 -> 07.07.2015 | 01:06 | |||
|
Život savremenog čoveka umnogome se promenio i nametnuo potrebu da zdravo telo i zdrav život održavamo uz pažljivo kreirane i stručno nadzirane zdravstvene programe. U saradnji sa Poliklinikom Centar Plus iz Beograda osmišljen je rehabilitacioni SPINA WELLNESS paket koji se organizuje na Kopaoniku od aprila do novembra meseca. Usled statičkih poremećaja kičma trpi stalno neravnomerno opterećenje koje ubrzava razvoj degenerativnih promena zbog stalnog pritiska u pojedinim delovima pokretnog kičmenog segmenta. Zato posledice lošeg držanja dugoročno mogu biti štetne i isto tako teške kao i posledice povrede. U odrasloj dobi bol u leđima može biti uzrokovan dugotrajnim sedenjem u pogrešnom, nefiziološkom položaju, koje neke osobe usvoje, a nisu svesne da to može biti uzrok bola u leđima. Ono čemu obraćamo malo pažnje jesu faset zglobići, jer su pokreti kičme određeni ovim strukturama, ligamentarnim ograničenjima i neuromuskularnim strukturama. Da bi se omogućili bezbolni, slobodni pokreti dnevnih aktivnosti ova se ograničenja moraju poštovati. Iz svega ovoga sledi zaključak da "pogrešna biomehanika" pri radu ili sportu i rekreaciji može da dovede do bola ili "da povredi leđa". Zato uvek treba ponoviti koliko je bitno reagovati na prvi atak bola. Nekada se samo radom kiropraktora može izbeći pravi, ozbiljan problem, jer se kiropraktika radi i preventivno. Paket je fokusiran i na nekoliko ozbiljnijih a vrlo čestih problema sa kičmenim stubom: diksus hernia, spondiloza, lumbago, bol u vratnom delu kičme ili bol u grudnom delu kičme. Program je individualno prilagođen svakom pojedincu, odnosno njegovom zdravstvenom stanju i problemu zbog kog se prijavljuje na SPINA WELLNESS PAKET. Svaki od učesnika paketa će imati opciju određivanja individualno prilagođenog programa zdrave ishrane koja će imati dugoročniji pozitivan uticaj telesno stanje, i obezbediti dugoročniji efekat na održavanje rezultata koji su postignuti terapijama i vežbama u okviru paketa. Detaljnije o Spina wellness paketu možete videti ovde >>>
|
|||
| 20.04.2024. 02:50 | Temperatura Sunčana dol. |
Temperatura tačke rose |
vetar | vlažnost | sneg |
 |
-4,9°C | -8,1°C |  |
78% | 0cm |
| Vedro | sub.osećaj -5°C |
temp. Pančić -6°C |
3,2 m/s (ENE) |
pritisak 818,9 hPa | staze - cm |
20.04. -2 / 7 Malo oblačno | 21.04. -1 / 2 Sneg | 22.04. -4 / 6 Malo oblačno | 23.04. -2 / 2 Susnežica | 24.04. -1 / 6 Promenljivo oblačno sa susnežicom | 25.04. -2 / 4 Promenljivo oblačno sa snegom | 26.04. -2 / 7 Malo oblačno |
| INSTALACIJE | SKI STAZE | SKI PUTEVI | UKUPNO KM |
| 0/24 | 0/49 | 0/30 | 0/58.5 |
| (0%) | (0%) | (0%) | (0%) |
| Sunčana dolina Malo jezero Krst Pančićev vrh Treska Duboka 1 Karaman greben Mali karaman Mali karaman A Marine vode A Marine vode | Karaman Jaram Gobelja relej Gobelja Kneževske bare Gondola Brzeće Gvozdac Duboka 2 Krčmar Mašinac Vučak 2 | Traka Jaram Traka Ski vrtić Dečji park Noćna M.jezero Noćna KGB Noćna Pančić Detaljnije >>> Statistika >>> Ski mapa >>> |
...
Budite mi zdravi i veseli...